La sophrologie conçoit l’homme comme un tout indivisible.

Toute action sur un des éléments de l’individu a une répercussion sur toute la conscience.

La sophrologie positive les choses.

La sophrologie se base sur la phénoménologie (Husserl 1859-1938) :

• Le retour aux choses mêmes (le phénomène)
• La suspension du jugement
• La mise entre parenthèse du phénomène
• La captation pluridimensionnelle ou universelle des choses
• L’intuition des sens.